Коучинг

Много лет я занимаюсь коучингом. И до многих секретов дошел сам еще до того как столкнулся с этим названием. Когда же познакомился с «классикой жанра», оказалось, что я уже опытный коуч. Так бывает в жизни:))

Ввиду того, что я веду большой объем онлайн- и оффлайн-мероприятий, времени на индивидуальный коучинг остается совсем не много. Поэтому, в личный коучинг я беру далеко не всех желающих.  Если вы все же хотите «попытать счастье», вначале есть смысл выполнить подготовительное упражнение. Посмотрите фрагмент моего выступления на эту тему и почитайте то, что я написал ниже, чтобы понять суть этого задания.

Существует заблуждение, что шанс стучится к нам только один раз. Это не так. Шанс — это реки и ручьи к Морю возможностей. Чем больше река — тем больше шанс. Безусловно, местность, по которой вы сейчас идете, может быть и пустынной. Но пустыня всегда заканчивается! Просто надо продолжать идти. К реке не выходит только тот, кто к ней не идет! Река есть всегда. И главное — рек много!

Кстати, морей тоже много. Это самые разнообразные возможности. И впадают они в Океан счастья. Ну что, давайте отправимся в плавание вместе? Тем более, в Океане счастья места хватит на всех. Кстати, Вы бы просто не родились на этой Земле, если бы вам не было приготовлено свое местечко на берегу Океана счастья. Оно Вас уже ждет. Осталось только оформить документы на владение и добраться туда.

Многие мечтают о том, чтобы на них неожиданно свалилось богатство. Знаете, есть такая распространенная идея — эх, если бы однажды утром узнать, что где-то в Америке умер троюродный дедушка-миллионер, которого мы в глаза никогда не видели. И после себя он оставил многомиллионное наследство. А Вы единственный наследник.

Но дело в том, что как Вы его не видели, так и он Вас. Поэтому, право на наследство у Вас есть, но как это право реализовать? По закону, необходимо оформить заявление на наследство и выждать определенное время, чтобы дать возможность всем наследникам подать свои заявления. В дальнейшем, в процессе получения наследства принимают участие только те, кто заявление подал. Это очень важно! Заявления рассматриваются в определенном законом порядке, и каждому законному наследнику выделяется его доля. Правда, в этот момент надо будет заплатить налоги. Кстати, по американскому налоговому законодательству, достаточно большие. В общем, начнется жизнь обычного американского миллионера, половину которой Вы будете охранять свои деньги, а вторую половину пытаться сократить свои налоги.

Но у меня есть хорошая новость — никто не умирал. Есть и очень хорошая: каждого из нас ждет гораздо более роскошное наследство, чем мы можем даже представить. Причем при его получении будет гораздо меньше хлопот, чем с зарубежным наследством. Но вот как получить это богатство?

Внешне процедура похожа на ту, что мы рассмотрели. Для начала нужно подать заявку. Но — как и кому? Возможно, Вам уже приходилось слышать или читать о таком волшебном инструменте, как «Список целей». Возможно, Вы даже имеете опыт его составления. А, может быть, используете его постоянно. «Список целей» — это и есть заявка на получение доли богатств, которые приготовила для Вас Вселенная. Но помните, что в распределении этих богатств участвуют только те, кто подал заявку, то есть составил свой «Список целей».

Кстати, что же такое «Список целей»? Это наши мечты, записанные на бумаге. Это конкретизированные и «оцифрованные» желания. Составление «Списка целей» — это нулевой шаг в системе координат, в которой мы с вами движемся.

В математике нуль — это самое загадочное число. Казалось бы, нуль — это ничего, «дырка от бублика». Но это именно то «ничего», с которого все начинается. Можете ли Вы представить математику без нуля? Все остальные цифры есть, а нуля нет. Не можете? Так и в нашей системе составление «Списка целей» — тот самый шаг, без которого не будет ничего. То есть, попробовать, конечно, можно. Но, в итоге придется вернуться именно к этому. Потому что без нуля математики не получится. А, как без математики Вы собираетесь деньги считать? А много денег? Так что лучше все же начать с составления своего «Списка целей».

Практическое задание. Для составления «Списка целей» возьмите лист бумаги и авторучку или карандаш. Расположитесь, чтобы Вам было удобно. Отвлекитесь от текущих дел минут на пятнадцать. И помечтайте в следующих направлениях:

- Что я хочу сделать?
- Кем я хочу быть?
- Что я хочу увидеть?
- Что я хочу иметь?
- Куда я хочу съездить?
- Чем бы я хотел поделиться с другими?

Запишите более 50 разных ответов на эти вопросы. Желания у нас есть всегда. Достаточно позволить себе захотеть. И записать это.

Может показаться, что 50 — это слишком много. Но это очень важно! Дело в том, наши желания «лежат пластами». И часто первый, самый верхний пласт — это не то, что нам хочется, а то, что нам необходимо. А это большая разница.

Например, одной из таких целей может быть зимняя обувь. Спрашивается:

- А ты зимой на улицу выходить хочешь?

- Нет, не хочу.

- А где ты хочешь провести зиму?

- На пляже, в теплом море.

- А зачем тебе там зимняя обувь?

- Но я же знаю, что придется зиму проводит здесь, значит надо.

- Потому еще и не там, что не позволяешь себе этого захотеть!

Распространенная ситуация, правда? Поэтому надо записать МНОГО желаний. Тогда происходит следующее — когда мы заканчиваем писать то, что надо, оказывается, что до 50-ти еще далеко. И тогда мы начинаем вскрывать следующий пласт — а чего же действительно хочется? Это именно тот слой, который нам необходим!

Записывая свои желания, вначале не надо вдаваться в подробности. Сконцентрируйтесь на количестве, пусть желаний будет много, и они будут разные! Берите бумагу и пишите! Сейчас!

После того, как записано более 50 желаний, напротив каждого пункта проставьте сроки реализации — один, три, десять лет. Желательно, чтобы ваши цели были сбалансированы. То есть их должно быть примерно равное количество в каждой из временных категорий — год, три, десять лет.

У многих людей большинство целей приходится на срок до года. Это дает возможность помечтать о том, как вы хотите, чтобы выглядела ваша жизнь через 3 года. А через 10 лет? Помечтайте. И запишите!

Теперь выберите по три главных цели в каждой категории (1, 3, 10 лет). Для каждой из них составьте:

- Детальное описание того, что вы хотите.
- Причину, почему вы хотите именно этого.
Это поможет вам уточнить цели и спланировать свое будущее.

После этого перепишите эти цели в свой ежедневник, блокнот или просто картонную карточку и носите с собой постоянно. На коучинг-сессии я расскажу, почему это важно и как это использовать. Помните про специальные правила составления списка целей. Вот основные из них:

1. Цели должны быть записаны в настоящем времени (покупаю, еду, делаю и т. п.)

2. В позитивном ключе, без частицы «не» (здоров, а не «не болен»; богат, а не «не беден»).

3. Максимально подробно, со всеми деталями.

Чтобы подать заявку на личный коучинг по целям, напишите мне сообщение на мою фейсбук-страничку. К сообщению приложите выполненное задание.

Что мы будем делать на личном коучинге? Прокачивать базовую цепочку «Мечта-Цель-План». На входе возьмем в работу список желаний, на выходе получим готовый план действий с учетом ресурсов и возможностей. Реализация этого плана многократно ускорит ваше движение и значительно увеличит ваши результаты. Проверено!

Основательнее подготовиться к коучингу можно с помощью этого материала: http://vozzov.net/wppage/mechta-tsel-plan/ 

При моем сопровождении вы сможете сэкономить уйму времени и денег. Если ваша заявка пройдет отбор, я возьму вас в личный коучинг. Это будет стоит эквивалент $100 в первый месяц за 4 еженедельные часовые коуч-сессии. Как правило, одного месяца коучинга хватает, чтобы создать программу персональной работы минимум на год.

Если ваша ситуация на столько запущена, что месяца будет не достаточно, мы сможем продолжить, на индивидуальных условиях. Но повторюсь — как правило одного месяца для прокачки базовой цепочки «Мечта-Цель-План» достаточно.

Кроме индивидуального, иногда я практикую и групповой коучинг. Подробнее об этом можно узнать здесь: http://vozzov.net/tag/kouch-gruppa/
Но, в данный момент, в связи с дефицитом времени, группа не формируется — банально некогда этим заниматься:)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus

12 мыслей о “Коучинг

  1. Сергей, доброго и успешного тебе дня!!! Я сегодня буду на встрече сетевиков и хочу отдать тебе деньги за коуч, но где он будет проводиться? Я живу в москве., с уважением Наталья.

  2. для меня это первая коуч-сессия и я не знаю как она проходит,но поучаствовать очень хочется

    • Первая коуч-сессия проходит так — вы вносите оплату, я высылаю опросный лист, который нужно заполнить до сессии и прислать мне. В договоренные день и время мы встречаемся в Skype и беседуем. Я буду задавать вопросы, которые помогают конкретизировать цели, расставить приоритеты, найти свою мотивацию… Одной сессии хватает, чтобы сделать основательный прорыв в этом направлении.
      Когда решите, что инсайты этой сессии уже отработали, сможем говорить о системном коучинговом взаимодействии. Но, это будет уже другая история:))
      Если принимаете положительное решение прямо сейчас, успеваете попасть в льготный поток. Завтра закрываю льготную регистрацию. Оплатить сессию можно в начале следующей недели.

    • Я, вроде, высылал опросный лист. Если он не дошел, могу повторить. Его нужно заполнить и до сессии прислать мне. Без заполненного опросного листа проводить сессию нет смысла. Поговорить-то мы можем, а толку не будет.

    • Марина, нужно определиться на берегу — тебе индивидуальный коучинг или групповой? Я тебе рекомендую на данном этапе групповой. Для группового опросный лист не нужен. В феврале к этому вопросу можем вернуться — если почувствуешь необходимость, вернемся к вопросу индивидуального коучинга. Хорошо?

Добавить комментарий для Марина Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>